第３７５回三連休明けとスライディングボード。

こんばんは。

今日は三連休明けでいつもにましてモチベーションが上がらなかったです。

やっぱり休み明けはコンディションを整えるのが大変です…。

でもいつもよりも早く帰れたので、スライディングボードをやりました。

5分やるだけでもなかなか体力使います。

平日は筋肉痛にならない程度にトレーニングをしていきたいです。