好きなものを食べて飲む！

体によい食べ物、よい飲み物

それ自体はいいとして

それしか食べない、飲まない、これって体にいいの？（笑）

確実に栄養がかたよるよね

すべては適度に

いろいろなものを食べて飲むのが一番

コーヒーとスイーツの時間は自分をリラックスさせてくれる

そして何より気分が良くなる！

これ大事でしょ

だからコーヒーもスイーツも続けます（笑）

健康にいいから、悪いからではなく、自分にとってどうなのか

そうやって決めてます！