【メンバー限定】ぶら下がりドリルの一段と深い話20240813

かなり有名な技術練習の一つに、
「ぶら下がりドリル」というのがあります。

けっこう昔に撮った写真ですが、
こんな感じ。（下）

グリップに紐をつけて、
おしりを浮かします。

上からエントリー時
真ん中がミドル
最後がリリース時。

ここで、みなさんに質問、クイズです。
（以前、講習会等で紹介した時、だいぶ好評でした）

「おしりを浮かせるために必要になる、腕引きの力はそれぞれ何kgぐらいでしょうか？」
「どのシーンが一番、おしりを浮かせるためにグリップにかかる力が大きいでしょうか？」

ちなみに、グリップにかかる力、
腕引きの力は
握力計で測りました。

私の体重は、当時78kgです。

エントリーのときが一番大きい、と思った人！
ミドルのときが一番大きい、と思った人！
リリースのときが一番大きい、と思った人！

全部一緒！って思った人、

おそらくこのどれかだと思うのですが、

正解は、

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