人生初の熱中症

こんにちは、ヒロです。

連日暑いですが、皆さんは体調大丈夫でしょうか？
僕は今日所用で12時に仕事を早上がりをして、炎天下の中お出かけをしてきました。

ヒロ地方はとにかく日差しが強くて暑い・・500mlのお水2本飲んで水分補給はしてたんだけど、あまりに暑くて汗かきすぎて15時頃に頭がクラクラしてきて、目がチカチカしてちょっとやばいかも・・ってなり、日陰に行きスポーツドリンクを飲んで休憩をしていました。

それでもしんどくて用事の途中だったけど、早めに帰ってきたのですが、さっきから頭と瞼がガンガンしていて恐らく人生初の熱中症なんだろうな〜って思っています。

取りあえず無事に家に着いたので、クーラーついた部屋でゆっくり休んではいるけど、熱中症ってこんな辛いんだって思いました。

明日休みで良かった〜。
今日は水分いっぱい取って早めに寝て体調整えます。

皆さんもほんと熱中症には気をつけてくださいね。
短いですが、疲れたので今日は以上です。

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」も割愛です。

また更新しまーす。