ゆう 2022年9月30日 06:24 おはようございます。前日比-600g昨日はウォーキングマシン30分、マシントレーニング40分ほどやりました!今までやってた錘が少しずつ余裕になってきてて、1段階重くしたりして自分の成長を感じています♪今日の体重です! #ダイエット #筋トレ #統合失調症 #ジム #ヒロ #今日の体重 3 基本毎日更新で17年間の闘病のことや、4年で60キロのダイエットに成功した経験や、日常のことを書いていこうと思っているので、是非サポートお願いします♪ サポート