おはようございます。
前日比-450g
気温が低くなって体温が下がると代謝が上がって身体を温めようとするので、実は冬が一番ダイエット効果が高いんです。
なので、今年は冬は特にダイエット頑張って腹筋を綺麗にしたいなって思っています♪

今日の体重です♪