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"香り" "匂い"に関する 日々気になった事を…

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"香り" "匂い"に関する 日々気になった事をレポート感覚で ゆるく伝えていこうと思います✨ アロマテラピー歴15年(元アドバイザー)/日本アロマ環境協会（AEAJ）検定1級取得/精油/ 香料/お香/嗅覚過敏症/HSP

メリッサのハンドクリーム

先日、新幹線でお出かけ いつも遠出する時は、手のスキンケアは勿論 香りのお守りとして持ち歩く ニールズヤード、メリッサのハンドクリーム 特に夜の新幹線は風景が変わらないので 同じ空間に長時間座っていると めまい等、急に体調が悪くなりがち💦 そんな時に、この香りに助けてもらう！ その後、少し意味なく席を立ち お手洗いへとカラダを動かすのも良い！ 過去に、飛行機、車酔いでも効果がありました☺️ メリッサ(別名 レモンバーム) レモンに似た清涼感ある香り。 内面を元気づけ活性

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    • 緊張してる時は呼吸を意識♪

      気が付けば今年初のnote😅 4月になってしまいましたが 今年もよろしくお願いします✨ さて、 春は何かと初めてな事がおおい🌸 私もよく経験しますが 緊張したりテンパってる時こそ 呼吸が浅くなっている事がおおい💦 で、ミスが増える そんな時は、一旦 呼吸を意識して 深く吸って吐いてをくり返す これだけでも少し落ち着きます😊 精油は、オレンジ、ラベンダー、 ローズマリー、ペパーミントが個人的にオススメ 精神的に不安な日々が続く時は 精製水+エタノールに、好きな精油を希

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      • ショックな出来事にサイプレスとレモン

        突然の訃報が ミュージシャンのチバユウスケ氏が 11月26日に、息を引き取っていた事。 私は90年代、ミッシェルガンエレファント時代から ファンで、近年食道がんで療養中のときは チバさんなら、戻ってこれると信じてましたが 本当に残念。ご冥福をお祈りします。 本日は、心を落ち着かせようと サイプレスとレモンの精油を プレンドして香りました。 サイプレスは、成分のセドロールが 心拍と呼吸頻度を低下させ呼吸を深くします。 高ぶったショックな事実を冷静に受けとめ 自然な流れにと

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        • 即席ウェルカムスプレー

          自宅に、急な来客予定があると 普段気にしてない 特に玄関のニオイが気になることがあります。 精製水もエタノールも使わない "即席ウエルカムスプレー"を作ってみました。 即席という表現は 相応しくないかもしれませんが😅 カラダに付けるものでもないし 言ってみたら部屋にまく 少量で作り、使い終わる簡単なものです。 ※アロマテラピーの基礎知識を知ってる方向けの レシピになります※ お水30ml位にお好みの滴数を グレープフルーツ、ベルガモット、ペパーミント、 ティートリー、

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        メリッサのハンドクリーム

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          アロマフェスタ2023で新たな発見

          アロマフェスタ2023へ行ってきました！ https://www.aromakankyo.or.jp/aromafesta/ 私は会員ではありませんが 一般でも￥500で入場でき 定価から10%〜半額以上とお得な価格で アロマテラピー関連の商品が購入できる 年1の大変嬉しいイベントです✨ 毎年、購入するものは大体決まっていますが 今年は新たな発見で気になった2商品がありました。 まず、ユナイテッドアローズの "オールスパイスベリー"という エッセンシャルオイルです。 初

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          ゼラニウムに力を入れてるブランド

          THREEのポップアップイベント 「エッセンシャルセンツ ガーデン」に行ってきました。 100％天然の精油で展開する新製品 「THREE エッセンシャルセンツ」の5種類すべての香りに自社で栽培されている ゼラニウムがブレンドされていました。 普段、合成香料(香水、柔軟剤)が 苦手で日常悩まされている私ですが こちら、5種類すべて香り 個人的には全て受けいれる事ができました！ 店員さんからお話を聞くと 合成香料は使ってなく 全て天然の精油のみで作られているそうです。 私

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