不調の連鎖とコリや痛みの正体

はじめに

私たちが日々感じる「コリ」や「痛み」。
多くの人がこれらに悩まされる一方で、その正体や成り立ちについては意外と知られていません。本記事では、コリや痛みがどのように生じるのか、そしてこれらがもたらす不調の連鎖について解説します。

コリと痛みの正体

コリや痛みは、筋肉が緊張したりこわばった状態から生じます。緊張が継続すると、血流が低下し、筋硬結と呼ばれる結節状のしこりが生まれます。これが悪化すると、自発痛を引き起こすことがあり、場合によっては離れた部位にも痛みを引き起こすトリガーポイントになる可能性があります。

コリの原因

コリが生まれる原因は多岐に渡りますが、主なものとしては不良姿勢、筋疲労、メンタルストレス、さらには内臓の問題などが考えられます。

不調の連鎖

コリを放置すると、痛みを引き起こす物質が生成され、これが神経を通じて脳に伝えられます。痛みが続けば、ストレスが増大し、その結果として内臓の不調や他の部位の痛みを引き起こす可能性が高まります。

まとめ

コリや痛みは、体からの「何かがおかしい」というシグナルです。放置すれば、その影響は拡大し、さまざまな不調の連鎖を引き起こす可能性があります。
医学的に問題がない場合でも、体が発するこれらのシグナルには注意を払い、早めの対処が求められます。

以上、コリや痛みに関する基本的な知識と、それが引き起こす可能性のある不調の連鎖について解説しました。皆さんも、体のサインにしっかりと耳を傾け、健康的な生活を送ってください。