不調の連鎖とコリや痛みの正体

はじめに私たちが日々感じる「コリ」や「痛み」。 多くの人がこれらに悩まされる一方で、その正体や成り立ちについては意外と知られていません。本記事では、コリや痛みがどのように生じるのか、そしてこれらがもたらす不調の連鎖について解説します。 コリと痛みの正体コリや痛みは、筋肉が緊張したりこわばった状態から生じます。緊張が継続すると、血流が低下し、筋硬結と呼ばれる結節状のしこりが生まれます。これが悪化すると、自発痛を引き起こすことがあり、場合によっては離れた部位にも痛みを引き起こす