マラソンデビューまであと54日

こんばんは、２日飛んでしまいました、川瀬です。

1/2は25kmのロングジョグを行いました。
途中山の中にも入りかなり足を使って走れました！！

1/3は朝8:30から1/4の朝8:30まで24時間救急外来の対応をしていました。年末年始の唯一の仕事でしたが夕方から救急車が止まらず、かなり辛かったです笑笑

そして今日はひたすら寝てました、、、笑笑

ということで3日間で練習は1日だけ！
当直が入ると仕方ないのでリカバリーに徹して明日から走れる準備を進めるしかないですね。

ニューイヤー駅伝に、箱根駅伝と元気をもらったので自分もいっぱい走りたいと思います。
ということで今日はひたすら寝ます。
おやすみなさい〜