マラソンデビューまであと75日

なんと、気がつけばこの企画が始まり1/4が終わってしまいました、川瀬です。

もう25日やったってやばいですね、、、
時間の経過の速さに焦りを覚えます。
今日は仕事終わりに10kmジョグをしました。
かなり寒い中で、走り終わった後はふくらはぎに疲れを感じてしまったのでよくほぐそうと思います。

今週は木曜が当直なので、明日水曜にきつめの練習をやる予定です。
距離走がやれたらなーと考えてます。

明日から少し気温も和らぎそうなのでもう少し気持ち良く走りたい、、、笑笑

ということで今日はこの辺で。
おやすみなさい😴😴