あなたが幸せになるために必要な２つのこと

概要
1,幸せと不安
2,私たちが幸せでいられるための必要な要件とは？
2-1 現状の不安に目を向けていること
2-2 幸せだと感じる瞬間を知っていること
3,まとめ


1,幸せと不安
生きているといろんな不安に駆られることが多いと思う。
その中でも幸せに思う瞬間というものがあると思う。
私はいま、生きているということを幸せに思う。


2,私たちが幸せでいられるための必要な要件は何だろうか？

私が考える要件は主に2つである

①現状の不安に目を向けていること

②幸せだと感じる瞬間を知っていること

①現状の不安に目を向けていること
私たちは、現在変化の激しい時代を生きている。
その中で自分の中に「不安」をかかえていない人は少ないだろう。
例えば、老後の不安、お金の不安、
人間関係での不安、悩み等挙げれば
どんどん出てくるだろう。

その不安に目を向けている人、向けていない人がいるように思う。

お金がないと言いながら、使ってしまう人
人間関係がうまくいくか分からないから部屋に
閉じ込もってしまう人

もしかしたら今は幸せかもしれない。

だが、その不安が必中してしまっては幸せとは
言えないだろう。そういう意味では
現状の不安に目を向け、できることを行うことは
重要だと考える。

②幸せだと感じる瞬間を知っていること
あなたは、自分が「幸せだ」と感じる瞬間を知っているだろうか？
人によって、「幸せだ」と思う瞬間はバラバラだと思う。
お金がある状態になれば幸せなのだろうか?

統計でいえば年収800万円までは
幸福を感じる人の割合(以下幸福度)が比例して上がる。
しかし年収800万円以上に年収が上がっても、
幸福度は上げらない。

逆に年収が低いからと言って幸福度がゼロなるわけではない。
それはなぜだろう。

「幸せだ」と感じることができれば年収に関わらず
幸せになれるのではないかと考える。

例えば年収が高い人がいると仮定する。
何でも手に入るし、家庭もある。
だが、何にも幸せを感じなければ、
幸せには、なれないだろう。

年収が低い人いると仮定する。
水が飲めることに幸せを感じたり、
空気を吸うことに幸せを感じることができれば、
幸せになることができるだろう。

年収によって、自分のできることが増えるため、
一定額までは幸福度が向上するが

基本には、「自分が幸せだ」と感じる
瞬間を知ってる人が、幸せになれると考える。

3,まとめ
私たちは、変化の激しい時代にいるため不安はつきまとうだろう。

それでも現状に向き合い、幸せを感じることで、

幸せになることができると思う。