目標5キロ！マラソン日記〜本番！Smile Marathon ☺︎〜

Smile Marathon ☺︎2020

初のマラソン大会出場。

今年入ってからコツコツトレーニングしてきたのはこの大会に出場する為でした。

実は一年前に旦那と友だちがこの出場していて「私も走ってみたい！」と思ったのがきっかけ。準備を経て、一年越しに出場がやっと叶えることができた。

走りはじめた頃は500m走るのもしんどくて、本当に不安しかなかったけど。笑

ランニングシューズとウエアを買い、本格的に始動させたのが今年。

走るうちに、食事にも少し気を使うようになり（たんぱく質を意識したりとか、体重を増やすと重くて走れなくなるから気を付けようとか）、走れる身体になるために筋トレをしてみたり。

学生の頃はがっつり文化部だったので、運動に縁のない生活。なんなら体育３以上とったことないくらい、運動嫌い。そんな私の意識を少しづつ変えてくれたのが、まさかの３０過ぎてからのマラソン。

※シリーズ化しているマラソン日記

大会当日は「とりあえず45分以内に5Km完走！」を目標に。怪我無く、とにかく完走！が第一目標。

スタート地点。「一番後ろでいいか、どうせ一番遅いだろうし…」と思って最後尾からのスタート。大会の雰囲気にのまれ、序盤からハイペース。１km通過地点でもうしんどくて、おかしい…と思ったけど、いつもより１分半くらいハイペースだったから当たり前ですよね…笑

ただ、この１kmを頑張っていい位置につけたから（ビリじゃなかったから）心に少し余裕をもって走れた。ビリだったらそのあとの走りも焦っていたか、諦めて完走しなかったかも。笑

２km過ぎたあたりが一番つらくて果てしない…と思った。１kmごとに給水ポイントを置いてくれてあったので、飲んでリフレッシュ出来た。ただ、走りながら飲めなくて上着びしゃびしゃになったけど。給水も練習が必要だな。

途中くじけそうになったけど、前を走っている人に追いつく！を目標に、すれ違うランナーたちに仲間意識を持ちながら、音楽に助けられながら…思った以上に速いタイム・３２分台でので完走！！思った以上に速くて（自己最速！）びっくりした！

※今回のためにプレイリストを作成。「D.D.」をスタート地点でかけて、テンションをあげ、目標ゴールタイムの頃に「D.D.」をかけて意識させる作戦。とにかくテンション上がる、背中を押してくれる音楽を選曲した。

ここまで頑張ってきた意地もあるし、負けず嫌い精神も相まって。
なんとか止まらずに走り続けられてよかった！
自分に負けなくてよかった！

やれば出来るもんだ！を実感した。

とりあえず、５ｋｍ完走の目標はクリア！！！

ただ、せっかくここまでやってきて辞めてしまうのは勿体ない。目標がないと頑張れない性分の私は、次の新たな目標を決めて走ることに決めました。

次の目標は、「４月のマラソン大会で１０km完走！！！」

今日もかなりしんどかったのに、今回の倍。現時点で「絶対無理．．．」って感じですが。「５km走れれば、１０ｋｍ走れるよー」という旦那の言葉を信じて．．．トレーニング頑張ります！

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あと、走り終わった後のビールは
最高に美味しかったです🌸