問いかけあみさん*自己探求サポートコーチ

書くこととコーチングで自己探求をサポートしてます♡ 内と外からの最強アプローチ♡ 7歳…

問いかけあみさん*自己探求サポートコーチ

書くこととコーチングで自己探求をサポートしてます♡ 内と外からの最強アプローチ♡ 7歳の息子3歳の娘が可愛い。 会社員として13年SEでした。 働いてきた経験を生かして、働く女性が、イキイキ活躍できるお手伝いをしたい！ 子どもが大人になるのを楽しみにできる社会にしたい！

ライターの仕事

「書く仕事がしたい」 という本に書かれていたことが 今になってわかる。 ライターとしての仕事は 書いて、納品すること。 とにかく、書く。 どんな出来で、どんな評価を得ようと出す。 産みの苦しみ、なんて まだまだわたしに言う資格なんて ないのかもしれないけれど それを一本目にして感じている。 わたしはなぜこの記事を書くのか？ 何を届けたいのか？ それを考え、 それが実現されるように書く。 果たして受け取り手の反応は…。 どんなに怖くても、出すしかないし、 その反

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    • むむ

      やばい

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      • 0163 夏休みが終わった

        感想は、「え、もう！？」。 夏休み突入して間も無く、まずは家族で旅行。 北海道の離島へ初めて行ってみました。 私的に、子ども二人を連れて、 フェリーに乗って、 ホテルへと泊まって、 バスに乗って、 飛行機に乗って、 自宅へ帰る という初めての体験をしました。 子ども二人連れても、 特に大変なこともなく できるようになったんだなぁ。 この夏休み中、 息子はずっと家にいたんです。 お友達と遊んだのは… 平日は1回だけ！？ それ以外はずっと家にいて、 私の仕事をしてい

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        • 0162 夏休みもあと1週間

          今年の夏休みは、 去年よりも1週間長い。 あ、息子の夏休みね。 ってことは、だ。 去年は、もう夏休みが終わってたってことなんだ。 そうなのか。 去年の夏休みと、今年の夏休み。 違いはなんだろうか。 去年は、息子が午後からはほぼ毎日遊びに行っていたが 今年は1日だけ…！？しか遊びに行っていない。 つまり、ずっと家にいる。 私もそれなりに予定を入れているが… 息子は何をしていたのだろうか？ 一人でゲームやyoutubeに夢中になる時間も増えた。 一人で宿題を

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          0161 懐かしい歌

          高校時代、ゆずが大好きだった。 歌詞も歌声も好きで、 ライブにも一度だけ行った。 みんなでラジオ体操をして、 とっても楽しい時間だった。 それからもたくさんCDを中古で集めたり ひたすらに聞いていたなぁ。 ハモリも、歌詞も、リズムも、 ぜーんぶ大好きで たくさん聞いていたなぁ。 今聞いても、歌えるくらい 覚えているくらい そのくらい聞いていたんだなぁ。 ゆず、ほんとすき。 いいよねぇ。

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          0160 会えるだけで嬉しい人

          今日は、2年前？くらいに オンラインで出会って そこからずっと繋がっている人と 初めてお会いした。 会えるってわかってから、 ずっと楽しみで、 前日もワクワクして、 合流地点に向かう地下鉄の中でも ソワソワ、にやにやしてしまって。 本当に会えるのが楽しみだった！！ 実際に会えた彼女は… 可愛い！！ 画面の中そのまま！！ かわいい♡ すきーーーーー！！ こんなに汗をかいていなかったら、 会った瞬間にハグしてた！！ もう本当に嬉しくて、 ただただ嬉しくて、 会えて嬉し

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          0159 夏が暑い

          その通り。 暑い。 汗が止まりません。 なんてこった。 暑い。

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          0158 取り掛かるまでの準備

          わたしにとってここに時間をかけることが なかなか困難である。 準備したり考えてるくらいなら さっさと行動しなきゃって 焦ってる。 エッセンシャル思考 エフォートレス思考を思い出しても 準備に時間をかけるべきだ。 ここを今後は意識してやっていく。 それでは、また明日！

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          0157 私の人生のモンモン期その2

          さあいつぶりのシリーズでしょうか。 私の人生のモンモン期について、続きを書いていきます。 前回は、子どもの頃から、大学に合格したところまで。 さっき読み返したら、なんと自分勝手なことを書いてるんだろうって 思う部分もあるけど…まぁその時の感情だったので そのまま残しておきます。 その記事はこちら↓ さて、大学に合格してからを振り返る。 当時の私は太っていたからなのか、 とにかく汗をかいていた。 地獄のような坂の上にある大学に通っていたので そこを登って歩くと必ず汗だ

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          0156 ずっと腰が上がらなかったこと

          セミナー開催後のアンケートのシェア セミナー開催の日程決め。 案外やってみたらできたり… やり始めてみると 楽しくなってきて 最後までできちゃう。 そういうことって結構ある。 本当に重いのは、 最初の一歩のみ。 踏み出してさえ仕舞えば、 あとは野となれ山となれ。 （野となれ花となれだと思ってた笑） やってみたら実はできたってこと、 色々あるよね。 なぜそんなに腰が重いのか。 やりたいことがあるのに 他のことをやってしまう。 そんな時は… 今自分がやってること

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          0155 わたしはイカが好き

          今日は宅配で食材がトドック日。 冷凍のお魚やお豆腐、お肉なども届いて、冷凍庫の容量がピンチ。 いかんなぁと思ったので、いいチャンスと思ってお片付け。 ほぼなくなりかけている青ネギの入った容器とか トレイのまま入っているイカが場所をとっている… よし、このネギは焼きそばに入れて イカも使っちゃおう。 そういえば、私最近よくイカ食べてるな〜。 おとといも以下を調理して、昨日も残ったの食べたし。 イカ美味しいよな。 さてさて、 イカもせっかくだから焼きそばにいれちゃお

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          0154 ピンチの時

          ピンチの時に 焦ったり怒ったりしても なーんにもいいことない。 落ち着くしかない。 できることやるしかない。 現状を把握して、 理想の状態を考えて、 今ある武器、オプションを確認して できることを選択する これもGROWモデルだね。 コーチングやっててよかった。 これが日常生活でもできるようになると、 ほんと楽ちんかも。 わーい。 ただ、若干焦ってはいる笑 でもまぁ、なんとかなるっしょ！ それではまた明日！

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          0153 学ぶということ

          子どもに宿題をしてほしいと思うのは何故だろうか。 「宿題をしなさい」と言う裏側にはどんな気持ちがあるのだろうか。 ・決まりを守ってほしい ・学力を身につけてほしい ・先生に怒られるからやってほしい ・しつけのできない親だと思われるからやってほしい ・勉強する習慣をつけてほしい ・みんなやってるんだからやってほしい 他にもあるかな…？ どんな思いがあるにせよ、 「宿題しなさい」と言っても やらない子がいるのだろう。 それでも、 どうしてもやってほしいから 「宿題しなさ

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          0152 自分に合うものを選ぶ

          これまでの私は、 誰かに進められたもの、 いいよと言われたもの 全てがよく見えていました。 んー全て、というわけではないけど あれもいいな、これもいいなと 言われるがままに受けれ入れてきた、 という感覚です。 結果、 自分がパンクするの。 あれもいい これもいい あれもやりたい これもやりたい そうおもいだけで いろんなことやってきた それで なんとなく そこそこの結果。 できないわけじゃないけど なんだか納得がいかない。 満足いかない。 そんな自分が嫌になっ

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          0151 何が正解か？

          日々生活していると、 何と多くの選択に迫られることか。 例えば、 朝ご飯は何にするか？ どの洋服を着るか？ ズボンから履くか？ Tシャツを羽織るのが先か？ どのルートでいくか？ 地下鉄？バス？ 国道？旧道？渋滞具合は？距離は？ など、 朝、仕事場に着くまでにも これよりも遥かに多くの選択に迫られる。 そんな時、 私の頭の中をある思考が占めていることに気がついた。 それは 「どれが正解かな？」 ということ。 今日気がついたのは、 運転をしている時。 目的

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          0150 素で楽しいこと

          私が楽しいことってなんだろうか。 明日はキャンプに行く。 子どもたちも楽しみにしていて、 初めての経験ができることにワクワクしている。 何せ、外での遊び！！ 非認知能力をぐんぐん伸ばせるチャンス！！！ どんな機会があるのか、楽しみで仕方ない！ 私が、子どもたちに対して どんな見守りができるのかも楽しみ！！ そして何が楽しみって、 お友達家族と参加すること！！ 私の高校時代の友人が誘ってくれたキャンプで、 そのお友達家族も参加する！ その子とは、 学生時代に何

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