最初の行動は？

【最初の行動は？】
目標目的が定まったなら、
最初の行動はどうしますか？

行動を続けることが
目標を達成するには効果的です。

自分にとっての小さな一歩を、
確実に取り組める、
日常生活の中で
無理なく取り入れることを
最初の一歩にしてみましょう。
看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美でした。

看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美です。
「今・過去を味わい未来を創る」ための
対話のきっかけを促し、セルフケアをサポートします。
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