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メモ・プロテインを調べる（効果を調べる） ・筋トレのやり方、どこを鍛えるか考える ・有酸素…
メモ・AKIOさんの動画、ブログを見るだけ、知るだけなら、何の役にも立たない ・行動すること…
メモ・服を整理したい ・読書を続ける ・筋トレメニューを考える ・コーチングの本を読んでみ…
5/23(土)のまとめ・グルタミンと亜鉛は寝る前に摂取する ・筋トレの目標を作り、メニューを毎…
5/22(金)のまとめ ・自分の時間を何に使うか ・自分のリソース（資産）を何につぎ込むか ・や…
2020.5.13（木）AKIOさんのyoutubeに出会う。 学んだこと・毎朝体重を測る ・思ったらすぐメ…
noteを利用する上で、何よりも優先するポイント。・創作を楽しみ続けること ・ずっと発表し続けること 投稿する際のコツ・冒頭にリード文をつくろう ・一つの記事で一つのテーマを扱おう ・こまめに段落をわけ見出しをつけよう ・文末で要点をおさらいしよう ・公開前に音読をしよう ・冒頭にリード文をつくろう 記事の冒頭には、要点や目次を書いたシンプルなリード文をつけましょう。目安は50文字程度。これぐらいの長さであれば、Twitterでも概要が省略されることなく表示されます。概要
