漠然とした不安を救う方法
何がかはわからないけど、
なんとなくずっと不安。
私、この先どうなってしまうんだろう。
私、このままでいいのかな、
そんなふうに思う時に、
「誰だって不安だよ」
「不安だからできることもあるよ」
と慰められたところで、
現状は一ミリも変わらない。
「不安だと思うから不安なんだよ」
「不安じゃなくて、今できることに集中しようよ」
と言われたところで、
一時間後には、また不安。
じゃあどうする？
▷「不安」という大きな袋に、ざっくりと入れているものを全部出す。
「こんなことして、誰かに、何か言われたらどうしよう」を分解する
こんなことして／誰かに／何か／言われたら／どうしよう
それを、１つ１つを具体的に言葉にしてみる。
すると、
誰に
何を
どんなふうに
言われたら
どうするか
が言葉にできる。
ちなみに私は、
SNSなどに嫌なコメントをされた時に
どうするか
超具体的に決めています。
・こういう内容は、スルーする
・こういう内容は、記事として取り上げる
・こういう内容は、弁護士さんに相談する
など。
「こうなれば、こうしよう」を決めておくと、怖くない。
「こうなれば」という想定以外のことが起きたらどうするか（誰に相談するか）も決めておくと、さらに安心。
▷「私この先どうなるだろう」を分解する
私／この先／どうなるんだろう
「この先」とは、1年後？5年後？10年後？20年後？死ぬ間際のこと？死んだ後のこと？
「どうなるんだろう」とは何に関して？
・仕事
・お金
・健康
・パートナーシップ
・人間関係
などに分けて考える。上記以外に大事なものがある人はそれも入れて。
そして、掛け合わせる。
「5年後」の「仕事のこと」が聞きなるのであれば、
「私これからどうなるんだろう」ではなく、
「5年後仕事を続けていくために、今から何をすればいいか」という問いに変わる。
あるいは、
「5年後、やりたいことを仕事にするために、今何をするか」など、
〜のためにの部分はそれぞれで決める。
問いが具体的になれば、
行動が見えてくる。
あらゆる悩みは、大きな、不透明な、自分でも何が入っているかよく分かっていない「ざっくりとした袋」に入っている状態。
まずは袋の中身を全部出して、言葉にしてみよう。
自分の中にすでにある価値を言葉にして、
自分だけの仕事を作っていきたい人へ。
言葉で仕事をつくる塾コトシゴは、
今季で募集を終了します。ラストチャンス
コトシゴは、
６ヶ月 全12回の講座
を通して、
●自分の中にある価値を言葉にして、
●自分だけの仕事を作り出し、
●売れる導線を作って、
●LPを完成させ、
●実際に売れる状態まで持っていく
実践的な講座です。
12回の内容は、
１、価値観を言葉にする
２、強みとコンテンツ発掘
３、ターゲット理解
４、「自分を売り出す１行」をつくる
５、リサーチとヒアリング
６、SNSと集客の仕組み
７、文章力を上げる・共感される文章
８、文章力を上げる・ロジカルに伝える
９、売れる商品と導線を作る
１０、キャッチコピーの作り方
１１、ビジネスプロフィール作成
１２、セールスと集客告知文
これだけやれば、
自分の経験や思いを「売れる商品」の形にして、
実際に売り出すところまで持っていける、
という内容です。
大阪会場もオンラインzoomも
少人数なので、
一人一人の話を聞きながら、
実際に形にするところまでやります。
「やり方を聞いて、あとは自分でやる」ではなく、
講師といっしょに作り上げて、
ひとつひとつ完成させていく講座です。
コトシゴでは、
12回の講座の他にも、
・さわらぎ寛子の個別コンサル
・２ヶ月に1回のグループコンサル
・文章の添削
・毎月1回の目標設定の会
などがあります。
時間が合わない、という方は、
「動画受講」があります。
動画受講は、
大阪会場で録画し編集した動画を見て
自分の好きな時間にワークを進めるスタイル。
動画受講の方も
・個別コンサル
・グループコンサル
・勉強会
などで、実際に
他のメンバーやさわらぎ本人と話す機会も
ありますので、
「動画だからできない」ことはありません。
コトシゴは、
２０２４年４月開講の
５期で終了することになりました。
大阪リアル会場 ←おすすめ
オンラインzoom
動画受講
ともに、人数限定ですので、
お早めにお申し込みください。
また、１・２・３月にお申し込みの方には、
先行して、
グループコンサルや勉強会などに
ご招待いたします。
この内容、この価格の講座は、これで最後になります。
※ ６ヶ月講座受講生対象の「再受講割引」も今回が最後です。
言葉で仕事をつくる塾コトシゴ
詳細・日程などはこちら
コトシゴの受講を迷っている方向けの
無料相談はこちら
（さわらぎがお話を聞きます）
https://www.reservestock.jp/page/event_series/48159
体験セミナーも、今回の募集で最後です。
２時間で、「自分の中にすでにある価値」を見つけ、
それを言葉にしていく実践的な体験セミナー
１・２・3月の開催で終了します。
今後はおそらく、２時間ぐらいの手軽な「体験セミナー」
自体をすることはないと思います。
＜日程＞
１月
１月２６日（金）13時半〜 大阪会場 終了
１月３０日（水）13時〜 オンラインzoom 終了
２月
２月２０日（火）13時〜 オンラインzoom 満席
２月２９日（木）13時半〜 大阪会場 満席
３月
３月１２日（火）13時〜 オンラインzoom あとわずか
３月２１日（木）13時半〜 大阪会場 満席
今回がラストの開催です。各回とも定員になり次第締め切ります。
詳細・お申し込みはこちらから
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