59.自分に足りないもの→踏み圧踏み方…？

筋トレして、スローイングの確認をしていると、あることに気付きました。

あ、筋トレの時みたいに地面を押せばいいんじゃないか？と。投げる時、体重移動でかなり有効になりそうです。

簡単に表現すると、足の裏、膝、股関節の付け根の3つを垂直なラインに揃える感じです。

また何か感じたら投稿します。