Life Reborn Dialog 【#Reborn】
人生の変容期を過ごす人のための
探求学習とグループコーチングの手法を用いた
未来に続く物語を紡ぐ、ライフデザインダイアログ
※ このnoteは、半年間の自己変容プログラムのご案内です。
宜しければ、こちらの曲をBGMにお読みください。
「正しい答えを求めるより、正しい問いを持つことが人生を豊かにする」
（「本当の自分を生きる」榎本英剛 著 より）
あなたの人生の問いを共に探求できる仲間がいたら、
あなたの人生に何が起こりますか？
もしも、今人生の変わり目にいると感じているのなら、
このプログラムは、お役に立てるかもしれません。
第二次コーチングブームと言われ、コーチングをwell-being高い人生に、
ご自身のキャリアに活かす方が増えてきていると感じています。
コーチと2人3脚、それぞれのゴールに向かい、アクションを振り返り、前に進んでいく。そんな選択肢が社会に増えたことは、とても有益なことだと感じています。
一方で、こんな経験をしたことはありませんか。
コーチからの問いやフィードバックはとても有難い。
ただ、同じ境遇の人だったり、
全く違う立場の人から意見をもらうことが有難い時もある。
毎回私が一方的に話して終わる、何か違和感が残る、モヤモヤする。
ただ60分のコーチングの時間では、それでしょうがないと感じている。
もっと丁寧に自分が話すだけでなく、聴き合う中から何か生まれるかもしれない。
もっと多角的な視点から人生を振り返りたいし、
仕事やキャリア一辺倒になりやすいコーチングテーマも
家族や大切な趣味などそれ以外のことでも話してみたい。
もちろん上記のようなお悩みは、コーチとの協働関係を深める中で、
解消できることもあると思います。
一方で、1on1という構造がゆえに、解消できない側面もあります。
一人で抱えるには重すぎる、でも、誰かが隣で聞いてくれるならこの出来事は、未来に続く物語に変わるかもしれない
感情や人生全体も扱うプロセスワークの手法を
土台としたグループコーチングの場の可能性
「人生の問い」を見つけてその問いを「探求」するプロセスを
「グループ」で旅する（歩んでいく）
そんな場を仕立ててみました。共に旅する仲間を募集します。
Life Reborn Dialog
人生の変容期を過ごす人のための
探求学習とグループコーチングの手法を用いた
未来に続く物語を紡ぐ、ライフデザインダイアログ
と名付けたこの場は、半年間に及ぶプログラムです。
参加者の皆さんには「Life Question（人生の問い）」を
このプログラムの中で探求して頂きます。
Life Question とは、ご自身の人生の充実度（we-llbeing）を高めるために、
今探求したい問いを、調査、思考、仮説検証を繰り返す一連のプロセスのことを呼びます。（このプログラム、独自の造語です）
講座内で、オリジナルワークのもと、ご自身の人生の問いに出会い（家族、パートナーシップ、暮らし、持続的な生活、至福、健康、未来などなど領域は自由です。あなたの好奇心が指し示す領域を探求します）
講座と講座の間に、調査、思考、仮説検証しながら、ご自身なりの納得解、そして現実を創造していただきます。（このプログラムが終わる頃には、半年間での人生の変容と新しい人生の問いとの出会い、そしてこの問いを問い続ける習慣を身につけていることを目指します。）
想像している問いの例
誰が-問い
これから新しい家族をつくりたい人が- 理想の家族とは？
健康的で持続可能な生活をしたい人が- 私にとって健康で持続可能な生活とは？
今の家族関係に悩む人が - 理想の家族との関わり方とは？
子育て中の人が - 2036年に成人を迎える娘にとって親ができる教育とは？
そして、この探求のプロセスを支えるのが、プロセスワークコーチングを土台にした、グループコーチングです。
グループコーチングとは、通常1on1で行われるコーチングを、複数の参加者で行われるコーチングのことです。プログラムが進む中で起こる課題をピックアップし、その時に必要な関わりを、都度行っていきます。お一人の参加者の気づきが、その場の参加者の気づきに繋がったり、参加者同士のシェアが、プロセスの前進につながります。
そして、土台にする考え方、関わり方、在り方は、
プロセスワーク・コーチングです。
プロセスワークコーチングとは、アーノルド・ミンデル氏が生み出したプロセス指向心理学とも呼ばれる手法とコーチングの手法をうまく融合し、EMERGEモデル™️というフレームワークに構築し、それをベースに展開されるコーチングの体系の一つです。国際コーチ連盟認定プログラムであり、2019年から日本でも展開されています。特徴として、クライアント個人の内面に焦点を当てることはもちろんのこと、そのクライアントの周囲の関係性も取扱いながらクライアントの変容をサポートをすることが挙げられます。
このプログラムをファシリテートする私たちは、
日本では数少ないプロセスワーク・コーチングを学んだコーチとして、
皆さんの旅を伴走します。
この旅の先に、感じる世界、見える世界
参加者の皆さんの人生に起きて欲しいこと...願い
このプロセスを歩んでいく中で、参加者の皆様はよりご自身の人生に自覚的になるでしょう。私たちの人生には、パンドラの箱のような未完了の感情、出来事があるのではないでしょうか。そして、そのパンドラの箱のまま開かないまま大人になっていきます。（そして、大人になっても、その中身は減るどころか、増えていく...）
もちろん、その箱を開ける必要があるかないか、開ける開けないはご自身の意志に寄るところだと思います。このプログラムでも無理に開けることを勧めることはしません。
ただ、想像してみて欲しいのです。その箱に、自覚的になり、開ける、開けないという意思決定にも自覚的であれた時、あなたの人生が過去に囚われることなく、未来が自由に開かれる未来を。
そして、そんな過去や現在にも自覚的になり、未来に開かれる人生を歩むことを望むみなさんが集う、人生の交差点のようなラーニング・コミュニティに、あなたが属していたら、あなたの人生にどんな可能性が、
どんなwell-beingな状態が起きてくるか。
※パンドラの箱の中身とは - ここでは自分自身の中にある未整理/未完了の感情や出来事や未来に開かれることを待っているあなたの中の可能性を指しています。
受講者の感想
2021秋 1期のみなさんの声もぜひ、聴いてみてください。
もしもこの旅（ラーニングジャーニー）が気になっているのなら、
あなたの中でどんな声が聞こえてきているのか、それを反響させる
お手伝いをしてくれるかもしれません。
https://note.com/hiroki38/n/n46a9df16b802
このプログラムが終わる頃には、今よりもあなたがこの人生に自覚的になり -それはあなたがこの人生を慈しみ、愛することができる- 、今よりも、精神的に、身体的に、社会的に充足した状態に、人生のプロセスが進むことを願って、このプログラムを企画しました。
プログラム内容を整理しますね。
（ここまで読んでいただきありがとうございます！）
◉講座の目的
・「人生の問い」を探究することを通じて、
より良い自分自身の人生を歩んでいくこと
◉対象
・これまでにも繰り返し現れてきている「人生の問い」にしっかりと向き合いたい方
・自身を紐解きながら、更なる成長/変容を遂げたいと願っている方
・多様な背景や経験をもつ他者の視点・気づきをもらいながら、自分自身や関係性のテーマについて、じっくり探究していきたい方
＜前提条件＞
・これまでにコーチングを学んだり、受けたことがあり、自分自身や周囲との関係性にも活かしていきたいと考えている方
※その量や質に不安がある方は、気軽にご相談ください。
＜定員＞※先着申込制
最大6名（最少催行人数3名 )
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また繊細なことを話す可能性のある場です。
どのような参加者が集まっているか気になる方もいらっしゃるでしょう。
守秘義務の範囲内でご相談に応じることができますので
この点気になる方は、ご相談ください。
◉講座概要
・日程・主なテーマ：以下をご覧ください。
・実施方法：全てZoomにて行われます。
・時間：7:45-9:45(各回共通)
・その他：
ピアグループによるグループでの探究プロセス別途実施いただきます。
※夏の朝のエネルギーは変容の旅路をサポートいただけるのでは？という考えから、今期は朝の開催です。
◉本講座を支える知識や学び（ファシリテーターのbackbone）
＜背景となる学び＞
プロセスワーク・コーチング
Co-Active Coaching
Foundation Based Coaching
本当の仕事
NLP(Neuro Linguistic Programming)
組織進化プロセスファシリテーション
＜参考書籍＞
「わかるカウンセリング」
「赤ずきんとオオカミのトラウマケア」
「アクセプタンスアンドコミットメントセラピー ACTをはじめる」
「マインドフル・セルフ・コンパッション ワークショップ」
「プロセスワーク入門」
「ワールドワーク」
「アサーショントレーニング」
「チームが機能するとはどういうことか（TEAMING)」
「組織が変わる」
「LISTEN」
「insight」
「LIFE SHIFT」
◉ファシリテーター＆コーチプロフィール
宮本大輝（みやもと ひろき）
ICF認定PCC
次代を担うリーダー、クリエイター、アーティストのためのコーチとして活動。幼少期から子役として活動、現在も即興役者として活躍。ビジネスキャリアとしては、新卒にて外資系飲食企業に入社し、在職時は、店長や人材育成職として活躍。店長時代には従業員満足度が高い状態での売上利益のV字回復を経験。2012年に中小企業を対象としたコンサルティング、研修などを行う企業に転職後、2014年に独立。well-beingを経営のキーコンセプトに置く上場企業での人材・組織開発の仕事にも携わっている。研修やワークショップの場にも年間100回以上登壇、山梨学院大学にて非常勤講師として、探求学習（PBL）科目の教鞭もとる。２児の父。
児玉千織｜こだま ちおり
早稲田大学政治経済学部を卒業後、損害保険会社にて法人営業、リンクアンドモチベーションにてコンサルティング、CSKホールディングス（現SCSK）にてグループ全体の人材開発・組織開発に従事した後、出産を機に４年間の専業主婦を経て独立。コーチとして、企業に対する組織開発のコンサルタントとして、一人ひとりに伴走しながら「人生の多くの時間を費やす仕事の場が、より楽しく自分らしく活躍できる機会」となるよう支援を行っている。米国NLP協会™認定 NLPマスタープラクティショナー、コーチングプラットフォーム認定コーチ、（株）ToBeingsコンサルタント
メッセージ（児玉千織）
この世界的な変動のタイミングにあって、おそらく皆さんお一人ひとりの中にも大小様々な変化が訪れていることでしょう。私自身も、コロナのこと、家族の健康や仕事・学び、娘の受験のこと、親のことなど、色々なことが頭を駆け巡っています。
・・・にも関わらず、私たちは日々に忙しく、自分自身の「生きる」に関するテーマを丁寧に取り扱ったり、自分自身で改めて覗きにいく機会がなかなかありません。また、世の中で一番理解しているようで、実は一番捉えにくい存在が「自分自身」だともいえます。だからこそ、とても大切だけれど、なかなか一人で捉えたり扱うことが難しい「人生の問い」について、多様な価値観や人生経験をもつ仲間と共に、安心できる場で探究していく機会が必要ではないでしょうか。私自身、これまでの人生の中でも、就職・出産・独立と大きく３つの変容期があったと振り返っています。そして、恐らく今も、次なる変容の入り口（4thインパクト!?）にあります。
特に、変容期においては、自分自身の内面と周囲との関係性との双方において、様々な変化が起こってくるため、自身の傍で話を聴いてくれたり、フィードバックやアドバイスをくれる存在はとてもありがたく、大切だと改めて実感しているところです。
人生の旅を続ける旅人の一人として、皆さんとの出会いを心よりお待ちしております！
ファシリテーターからの紹介ムービーです！
雰囲気を知りたい方は、ぜひご覧ください。
フルバージョンはこちら！
◉費用（税込）
・定価16万円 （1回あたり、2時間2万円です。）
※分割払いやお支払い時期など相談が必要な場合はお声かけください。
- 価格に対する考え方
こうしたプログラムの価格は、同じ時間設定、内容、意図だったとしても倍以上の値段の場合もあると思いますし、一方で2分の1の価格設定のところもあるでしょう。私たちとしては、できる限り、参加しやすい価格で、一方で、ご自身の人生の問いに真摯に向き合うタイミングの方に来ていただくことを意図してこちらの価格を設定しました。講座の中では、対話の時間もあれば、知識インプットのお時間もございます。また講座と講座の間にも学びをサポートさせて頂きます。その内容を踏まえて、ご検討ください。
◉学びのコミュニティ
・講座期間中は、コミュニケーションツールSlackにて受講者同士のコミュニケーション・気づきや学びのシェア、フィードバック等を行いながら、更なる探究を支えます。
◉講座の学びが活かせるところ
ご自身の人生の変容の機会としてお役に立つ事がプログラムの意図ですが
こんなところにこの学びを活かして頂けると考えています。
・プロコーチの皆さんのグループコーチングの実体験の機会として
・探求学習やアクションラーニング型の研修機会を検討している
人事担当者の皆さんの実体験の機会として
・人のために頑張っている人の、居場所として
「短時間・連続」「同期（LIVE）・非同期（Slack）」「内省・対話」
「探求学習手法」などこれからの時代の学びづくりを意図した内容です。
ご自身の人生とともに、ご自身の大切にしている場所の学びをアップデートするためにも、この体験を活かして頂けたらと感じております。
◉お申込み ＜定員：先着6名まで（最少催行人数3名 )＞
①まず、以下の申込フォームよりお手続きください。
②お申込みフォームへの入力後、１週間以内に、別途ご案内する口座へお振込をお願いいたします。お振込を確認し次第、正式なお申込完了とさせていただきます。
＜お申込みフォーム＞
- 受講を考えていらっしゃる方へ
個別のご質問などはぜひTwitterのDMまで。
お気軽にお問い合わせください！
30分を目安とした、個別面談をさせて頂きます。
プログラムについての説明のみならず、ご自身の変容の今について、
お役に立てるようお話を聴かせていただきます。
- 終わりに
コーチという職業をしていて、時に嬉しく、時に寂しく感じる時があります。それは、コーチングという関係性において、完了の時が来ることです。
自立的で、相互に支え合う関係であるからこそ、完了のプロセスは大切です。一方で、完了しても尚、人生のある時を伴走させて頂いたからこそのご縁を大切に、親戚という表現が正しいかはわかりませんが、何かあったら声をかけてね、くらいの距離感にいたいなーと思うことがあります。
ただ、それが個人と個人の関係だと、続くものもあれば、続けづらいこともあるかなと。そんな時、このプログラムのように、ラーニング・コミュニティとして、そんな関係性を支え合えたら、終わりなき旅がより、素敵な旅になるかな、って。
2022.05.01 夏のエネルギーから生まれ出づる何物かに、
動かされながら、なんだか歌い出したい気分な私より。（宮本大輝）
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