2022年9月の記事一覧
#23 生きづらさを感じる自分に対するネガティブスキーマ
Spotifyの きえはる心理学ラジオ が楽しくて最近聞いています。
その中でスキーマを紹介している回がありました。
スキーマとは
例えば、動物園を思い浮かべた時に、こんな動物がいる。と思う 認知の枠組みのこと。
人によってそれぞれ違い、文化やその人の経験•記憶によって形成される概念のこと、だそうです。
自分に対するスキーマ、心の癖で生き辛さを感じでいる場合は認知行動療法をするとよいそうです
#17 元谷夫妻と堀江貴文さんの対談が面白かった
アパホテルの社長、会長との対談。
とても面白かったです。
堀江さんが静かに聞きている様子が印象的でした。
「社会のインフラを使わせてもらって商売しているんだから利益を出して税金を納めるのは当たり前、たくさん儲けてたくさん税金を払うことが社会貢献」
と会長がおっしゃっていて
見た目が派手で勝手に良いイメージを持っていなかったのですが、とても堅実で真っ当なご夫婦でした。
社長の話し方、上品さも素敵で
#11 フラットに伝えること
特に自分がネガティブな感情を持ったこと/人についてフラットに伝えるのはとても難しいのだけれど、大切だと思う。
相手を操作しない(第三者に伝える時)
ネガティブな感情を入れて話すと、事実が正しく伝わりづらいし、相手がそれをどう受け取るかを操作していることになると思う。
自分が良くないと思ったことに共感して欲しいと思うのは自然なことかもしれないけれど。
自分がよく思っていない人について、他の人に伝