周囲への怒りは自分を大事にするサイン
周囲に怒っている＝自分を大事に出来なくて自分に怒ってるってことです。
最近よく昔のことを思い出します。
自分を大事に出来てなかった頃のことです。
周りを威嚇して生きてうつ病になった10年。
怒りという感情は
わかってもらえないという悲しみから湧き出て
ついには僕自身の精神を病ませることになりました。
うつ病と言われて
何のことなのかわからなかった時代です。
そこまでうつ病が知られていなかった時代。
精神科の投薬を受けることになり
一向に良くならないうつ病と闘っていま
