少林寺拳法8級の昇給テスト、合格😆！
基本作法、体構え、攻技、防技、上受突、内受突（裏）を通しで。

着座は右足から床に下ろす。
安座は着座から足を組んでお尻を下ろす。
構えはレの字立ちで、後ろ足を開かない。
手の位置に気を付ける。
中段突きで肩を下げない。

日々是修練なり。