不安や恐れを手放すために（5）～不安がもたらしているもの

　不安は、人を不安定にします。

　例えば、親が、常に子どものことを心配し、｢何か悪いことが起きるのではないか｣と不安に思っていると、子どもは敏感にその感情を察知します。

　そして、親を不安にさせている自分を肯定的に見られず、自分を許せなくなってしまいます。
　｢自分はダメなんだ｣というネガティブな思い込み、ブロックができてしまうのです。

　親の不安は、子どもにとっては毒と言ってもいいぐらいの悪影響を与えます。
　そして、子どもは大人になっても自己否定・卑下の感情が消えず、同じように自分の子どもに不安を抱くようになります。

　また、不安は猜疑心をもたらします。
　｢あいつに奪われるんじゃないか｣｢あいつに独り占めされるんじゃないか｣

　奪われないためには、自分が奪い、独り占めしようとします。
　さらに、自分が奪ったら、奪ったものを奪われる不安に怯え、苛まれ、もっと独り占めに走ります。

　ですから、本来はみんなで分け合い、共有し合えば、十分に行き渡って足りるものであっても、弱い者、貧しい者は得ることができずに不足し、苦しむことになります。

　不安というネガティブ思考は、現実社会、世界にこうした不平等をもたらしてしまっています。

　個人的に自己否定・卑下から抜け出すために、また社会的に不平等を減らしていくために、余計な不安をどんどん手放していきましょう。
　どうやったら手放せるか。そのやり方は次回、ご紹介します。　
　　　　（続く）