まずは、自分を満たしましょう（1）～人に尽くしてばかりのあなたへ

 　オフィス・アンサンブル(福岡市)のカウンセラー、キャリアコンサルタントの安藤洋章です。

　小さい頃からこう言われて育った人は多いはずです。
　｢人のためになりなさい｣　
　｢人のお役に立ちなさい｣

　まさに正論です。これに異を唱える人はいないでしょう。
　社会の一員として、利己的ではない生き方で社会に貢献できます。

　しかし。私はここで、敢えて｢しかし｣と言いたいのです。
　そして、｢まずは、自分ですよ｣と伝えたいのです。

　自分のことは後回しにして、あるいは自分のことは顧みないで、家族や他人のために、あるいは職場の上司、同僚、後輩のために、ひたすら尽くす人がいます。

　この｢ひたすら尽くす人｣は、特に女性に多くみられます。そして、本人も、こうした生き方に疑問を持っていません。

　でも、心の中ではモヤモヤが膨らんでしまいます。
　どうしてでしょうか？
　
　答えは、｢自分がない｣からです。
　｢私は、なんのために生きているの｣
　｢私は、何をやりたいの｣

　自分がない生活をしてきたために、こうした疑問に答えられません。
　やがて虚無感に覆われ、気力を失っていきます。
　｢自分軸｣ではなく、｢他人軸｣で生きてしまっているのです。

　他人のためになるのは素晴らしいことです。
　でもそれは、まず自分が満たされてからです。
　
　自分というコップが満たされ、そこから自然と水が溢れ出し、周囲を潤すのが最善です。
　
　自分というコップの水が少ないことに気付かず、人に配ってばかりいると、水はなくなってコップは空になってしまいます。

　そうなると、｢人に与えられない自分はダメだ｣
　｢人の役に立てない自分は、存在しても意味がない｣
　という自己否定・卑下の感情やに囚われてしまいます。

　まずは自分が満たされること。
　自分に尽くして、人にも尽くす。これが、長く人のために役立てるコツだと思うのです。

　そして、あなたが役に立ちたいと今、願っている人に対しては、｢私を満たすまで待っててね｣と自分に声をかけておきましょう。（続く）