Photo by kimix Q&A (続)均等呼吸法はヨガの基本の呼吸法だと思います。でも、私には自然呼吸にみえます。通常ヨガは腹式呼吸とききますが、違いますか? 田中丸宏江 2018年5月17日 15:39 ¥100 【今回の質問】引き続き、均等呼吸法についての質問です。前回の回答文の完全呼吸法の(3)吸息で、『息を満たし終えると、お腹は伸びて下腹は引き込まられ。。。』とありますが、ヨガ式腹式呼吸はお腹を膨らませるのではなく、お腹は常に小さい状態で、吸息で背筋も伸び、吐息で引き込められたお腹がもっと小さくなるのでしょうか?【回答】 ダウンロード copy ここから先は 796字 ¥ 100 購入手続きへ ログイン #ヨガ #呼吸法 #ヨガプラス自由が丘 #プラナヤーマ #IYC世田谷 #ヨガプラス学芸大学 #ヨガプラス横浜 #坐法 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート