ひざも細くなりたいの

お勧めの本がAmazonさんから

届きました。

薄めな文庫本なので

手軽に持ち歩いて

電車の中で読んでいます。

そうしたら昨日の朝

ん？なかなか駅に着かない…

乗り換えのホームを

間違えて急行に乗ってました。

無意識ってこわい（汗）

毎日の習慣だからこそ

確認も大切ですね

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ひざが小さくなると

　　　　脚が細く見える

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HAPPY FOOTの受講生様や

体験会に参加してくださる

人も、

いつの間にかついてしまった

ひざ周りのいらないもの

黒ずみなどを

取れるわけないでしょと

思い込んでいる人が

結構いらっしゃいます。

う〜んもったいない

確かにひざは年齢を隠せません

とはいえひざが小さくなるだけで

脚がキュッと

引き締まって

細く見える

というすごい効果も

持っている場所なんです

しかも触れば触っただけ

効果も出やすいし

触れやすい場所

もうこれは、触れるしか

ないですね〜（笑）

コツは

①ゴシゴシ触らない

②固いかな？冷たいかな？

を感じながら手の平と

指全体を使うように

③お皿の周りから

はがし取るような

イメージで

④ぐいぐいではなく

ムニュムニュしてあげてね

私自身もひざは真っ黒だったし

傷だらけ、しかもひざが

二つあるの？と言われた位

ひざお皿の下に大きなタコ

がついている

そんなひざでした。

（これは私のひざの変化です）

すぐそこまで来ている夏

今年こそ出せるひざに

魅せたくなるひざに

変身しちゃいましょう

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