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10分間気づき日記

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日々のマインドフルネスの気づきを日記スタイルで綴っています。
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#冬至

感覚が磨かれる感じがした冬至の柚子風呂

感覚が磨かれる感じがした冬至の柚子風呂

冬至といえば柚子風呂。

これがいつからなのかは知りませんが、
奥さんが柚子風呂用の柚子を買ってきてくれていたので
昨日は、我が家でも柚子風呂でした。

いつもであれば、柚子風呂ってなに?
どんな効果があるの?
なんてことを調べるのですが、昨日はめんどくさかったのもあって
なんの知識もなく柚子風呂に入りました。

最初は柚子をそのまま2玉、
湯船にぷかぷか浮かべてみたんです。

ぷかぷか。ゆらゆら

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