ありがとう、ごめんなさい〜『小学３年生に伝えるマインドフルネス』

マインドフルネスについて
今、小学生３年生の長男に伝えるつもりで書いている投稿です。

ありがとう、ごめんなさい。

この２つの言葉が言えれば、
それ以外は好きなことをしていればいいと父ちゃんは思っています。

父ちゃんは、この２つが言えなくて苦労したし、
正直、今でも素直に言えないことがよくあるから。

ありがとう、ごめんなさい。
と言うことは、今の君には簡単かもしれないです。

だから、いつま