今日のトレーニングは腕と有酸素の計2時間でした。今日は土曜日にしてはかなりジムが空いてたので快適に過ごせました。静かで落ち着いた環境で運動できるのは本当にありがたい。コロナも落ち着いてきてジムはやっと元に戻りつつありますね。あとは有酸素のパーテーションがなくなれば完璧！
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