ジム歴10年の私が思うのは初心者は24時間ジムはやめた方がいいということ。理由は24時間ジムは挫折しやすいから。

総合ジムはマシンの使い方やマナーに対して手厚いサポートがあります。それを活用して運動習慣をつけていくのが理想。

運動習慣がつけばその後24時間ジムへの移籍はアリ。