絶対痩せるダイエット塾！※完全個別メニュー管理＋相談し放題！

はじめまして！ 鬱病と入院で激太りしたトレーナーのひろです！ まずはこちらの写真をご覧ください！ 恥ずかしながら私の実際の写真です。 左が鬱病と入院で激太りした後😭 右がトレーナーとして仕事を再開するにあたりこの体ではまずい！と思いダイエット中の写真です！ ほぼ1ヶ月でこの変化凄くないですか？ どうせ厳しい食事制限と激しい運動しまくってるんでしょ！ 私には無理だよ… と思ってませんか？ 大丈夫です！ 誰でも出来る事しかやっていません！！ 厳しい食事制限も1時間のランニン