頭と身体と心と

頭はいつも，判断して分析して理解して，批評して批判して。
生きていくには必要で，でも頭ばかりが忙しくて。
たびたび疲れて，眠れない夜を過ごす。

でも，実は。
大切なことは，必ず自分の身体が知っていて。
悲しかったり嬉しかったり，びっくりしたり震えたりして
それを自分に教えてくれる。
自分の身体を信頼する。
そんなことを思っていたら，眠れない夜が遠くなっていった。

そして，心。
心がける，という言葉。
人と関わる時，その人の思い，願い，迷い，怖れ，その他もろもろ。
そこへ，心を、かける。
頭で，考えるのではなく。
心をかける。

そんなことを，とりとめもなく考えている，感じている。
なんだかわからないけど，悪くない気分。

#頭 #身体 #心 #このごろ