きっかけづくり

30代でアダルトチルドレンを自認。 原因不明の精神的な苦痛に耐えてきた20余年… 婚活…

きっかけづくり

30代でアダルトチルドレンを自認。 原因不明の精神的な苦痛に耐えてきた20余年… 婚活がきっかけで「そうか…私の苦しみの根っこはACだったんだ」と気付き、自分らしく人生を再構築しました。 ACと向き合い、乗り越えたいと思っている誰かにとって、何らかのきっかけになれば嬉しいです。
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はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 ようこそ「きっかけづくり」のページへ！ ご体調はいかがですか？ 私は30代前半に初めて 「自分ってアダルトチルドレンなんじゃない？」 と気付きました。 それまでは 「うちは世間からみて仲の良い家族だし、自分は裕福な家に生まれて恵まれたお嬢さんだな」 と思っていました。 でも後から思うと色々変なことがあって・・・ ●「自分は無自覚に人を傷つけてしまう悪い人間だ…」と思ってしまう ●お風呂の中で頻繁に泣いていた ●家

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    • 結婚を反対されて…自分と親との関係性っておかしい？と気づき始めた時、まずしたこと

      はじめに 自分1人のことだと、親からの干渉を当たり前と思ってしまっていたり、 まぁ仕方がないや、と諦めていたとしても･･･ 結婚のことだと相手との関係性もあるし、 今後の自分の人生全般に関わることなので、 親の過度な干渉に気付き、 「今回ばかりは、親が言っていることは受け入れられない…」 となるケースは多いと思います。 このような人が親から結婚に強く反対された時、 結婚を考えているパートナーと 親との間で 板挟みになっているような気持ちになると思います。 それはとて

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      • ACを乗り越えて…笑顔で結婚生活を送っている元ACの本棚-２

        私は30代前半に 「自分が苦しんでいることの根っこには、自分がアダルトチルドレンだということがあるんじゃないか？」 と気付きました。 気付いたきっかけは、当時の交際相手から と冷静に指摘されたこと。 物心ついたときから、こうだったから･･･ これが普通だと思っていました。 そのからの道のりは　約８年　と長かったけれど、 ACを理解し、行動し、人生再構築しての今があります。 自分の気持ちすらわからなくて泣いていた私が、 今では「これが好き！」「これは嫌だからしない！」

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        • ACを乗り越えて…笑顔で結婚生活を送っている元ACの本棚-１

          私は30代前半に 「自分が苦しんでいることの根っこには、自分がアダルトチルドレンだということがあるんじゃないか？」 と気付きました。 気付いたきっかけは、当時の交際相手から と冷静に指摘されたこと。 物心ついたときから、こうだったから･･･ これが普通だと思っていました。 そのからの道のりは　約８年　と長かったけれど、 ACを理解し、行動し、人生再構築しての今があります。 自分の気持ちすらわからなくて泣いていた私が、 今では「これが好き！」「これは嫌だからしない！」

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          一見恵まれた家庭

          私の生まれた家は比較的裕福で、 両親ともに専門的な仕事に就いていました。 母の手づくり絵本や衣服に囲まれて、 初孫として祖父母にも可愛がられて育ちました。 父からも毎日のようにかわいいね、と声をかけられて大きくなりました。 ただし 「きっかけさんはその後もすくすくと成長し、幸せに暮らしました」 とはなりませんでした。 ・気の置けない友達ができない…（頑張ってみるんだけど、心が通い合わない） ・学校の教室で一人でお弁当を食べる時間が苦痛 ・愚痴を延々と話し続ける友達の

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