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メンタル・健康・人間関係

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メンタルや健康について語ります。
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#睡眠

睡眠時間3時間で仕事へ行った話

この前、睡眠時間が3時間の状態で仕事に行ってみたらめちゃくちゃきつかったですね。とにかく…

睡眠時間が足りてないと精神に悪影響を及ぼす

睡眠時間足りてないと割と精神に影響を及ぼすらしいですね。謎の不安感や焦燥感も寝てないから…

休息に勝る薬なし

間違いなくこれは言えるってことがあって、休暇以上に効く薬はないなって思いますね。クッソ忙…

睡眠はメリットだらけ

睡眠というのは最高の娯楽ですよね。これ以上にいい娯楽は果たして存在するのでしょうか? ま…

十分な睡眠時間を確保しないと必ず後悔しますよ

最近、寝れないのに疲れているという状態が多々あるんですよね。 かといって気分も悪いので何…

眠い時はちゃんと寝た方が良い理由

眠い時はちゃんと眠ったほうがいいと最近感じますね。でないと明らかに作業効率が落ちますから…

無職になってから毎日2~3回は昼寝をしてます

無職になってからというものを毎日2回か3回ぐらいは昼寝をするようになりましたね。もう毎日眠くて眠くてしょうがないですね。 疲れたらすぐに眠ってしまいます。やっぱり無職の特権というのは好きな時間にすぐに眠れることですよね。 これは仕事を普通にやっていたらできないことの一つではありますね。私は割と体力がない方ですぐに疲れてしまうんですよね。 なので1日に何回も睡眠をとっています。夜の睡眠時間が少ない時はどこかしらで睡眠を取らなくちゃいけない体質になってしまっているっぽ

寝ているだけで怒られる人間が私です

自分は寝ているだけで家族に怒られますね。寝ているってそんなに罪深いことなのでしょうか? …

3時間睡眠を続けた人間の末路を見て恐怖した

この前 YouTube で有名な実況者さんの動画を見ていたんですよね。その人はいつも通りに普通に…

寝ることは最高の娯楽。睡眠が趣味になったら最強です。

寝ることは最高の娯楽。日本人はもっと寝た方が良いと思います。寝るのって単純に気持ちいいん…

夜型人間に合わせた社会の整備をお願いします。朝の仕事は眠すぎる

いやー眠いって感覚は不思議ですよね。なんで何にもない時は全然眠くならないんでしょうね。 …