これは、私が生きているという記録。 皆さん初めまして。思いつきでnoteを書いてみます。主に自分の病気や日常について語りたいと思います。ほぼ壁打ちですが、よかったら覗いていってください。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - «簡単に自己紹介» 年齢:成人済 ♀ 職業:アルバイトしながら大学生 診断名:PTSD、広汎性発達障害 症状:希死念慮、気分の落ち込み、市販薬OD、自傷などなど - - - -
25→20 今日は、ちょっとだけ減らせました。でもきつい。 お昼くらいまで寝ちゃいました。 起きたら、ネ友から「モンハンしましょー」との連絡が。完全に忘れてた_(:3 」∠)_ ご飯を食べて、ネ友とモンハンしました。 サンブレイクを買って、そんなに経ちませんが、終盤の方までいけました。 夜にはラスボス行けそうですが、ポケモンGOしに行かないとなので一旦解散。 外に出ました。 ポケモンGOの方は、カプ・ブルルのレイドの日でした。 今日は都会にいないので、3回しかできませ
20→25 ちょっと減りました- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 今日は、生理2日目で死にましたw お腹痛い、腰痛い、頭痛いの3点セットでした。 世紀末みたいな痛さしてて、布団から出られず‥。 こんなの初めてです( ´；ω；｀) 1日ゆっくりしました。 ポケモンGOもお休みしようと思ったのですが、今日はイベントでナックラーというレアポケモンが出現する日。 我慢できず、薬を飲んで少しだけ参加しましたw 結果、色違いの子が来てくれました✨ 優しいナックラーさんが来てくれて
4/17 25→20→25 今日もだめでした。 たくさん飲んじゃうな、辛いな、死にたいな、と思ったら生理前だったからでした。 気分の落ち込みが露骨過ぎ。 でも、周期が安定しなすぎて、気づけないのです:(´∩ω∩`):今回もすごい振り回されました。 明日から少しずつ減るはず。 今日は、夕方までゆっくりしたあと、散歩に行きました。 午前中は疲れてほぼ寝てましたwメンタル落ちすぎるとつかれます。 散歩しながら、ネットの友人と通話。ホントはポケモンGOしながら薬を補充したか
4/16 20→25→25 ｲｯﾊﾟｲﾉﾝﾀﾞ 今日も1日しんどくてたくさん飲んでしまった。実家帰ってからも飲んじゃうの良くない。 今日は、ポケモンGO…は一旦置いといて、イヤホンを買いにいきました。 私のイヤホンが壊れたから、新しいのを買うことに。 予算は5000円。それとケースとかもほしいから合わせて10000円でおさまればいいかなー、程度。 せっかくならと相方がイヤホン・ヘッドホン専門店を紹介してくれました(๑•ㅂ•)و✧ 中に入るとたくさんのイヤホンとヘッドホ
4/15 20→25→(たくさん) 今日は、めっちゃ飲みました…半分記憶ないし 調子は若干改善したものの、悪いままです。 相方と一緒にいると、何となく調子が良くなるのですが、それでもカバーしきれないくらい、調子悪いです 希死念慮消えない🥹 朝から晩までポケモンGOデーでした。 お家を出て、ジムで対戦をし、午後からはトゲチックのイベントがあったので、それに参加しました。 トゲチックは、結構レアなポケモンで、進化させると超強いのですが、色違いも、通常の子も、とってもたくさ
4/14 20→20 減らないです…… 希死念慮が強すぎて耐えられません もうそろそろ限界だ ここまでよく頑張ったね、私 あとは、時の流れに身を任せて、死ぬとなれば死ぬ。生きれるなら生きる。 今日は、ポケモンカードの発売日だったので、早起きしました。 昨日の夜のレスタミンODは、そこまで効果ありませんでした。 …と思ったら、朝、体にしびれが割と残ってました とっても幸せでした 近所のブックオフに並び、スノーハザードを1箱買うことができました。 そして、帰宅して、即
4/13 20→25→25→20(レタス) ばかみたいに飲んだ日 希死念慮強すぎて死のうかと思いました なんで今日も生きてるんだろう 久々のレスタミンでラリって寝ることにしました 朝は、母がご飯を作ってくれたのでそれを食べました フレンチトーストでした。おいしかった 母のことは嫌いだけど。 お昼すぎから、ネ友とモンスターハンターしました。 結構進められた気がします。 私のプレイヤースキルは皆無なのですが、ネ友がめちゃめちゃうまくて。キャリーされ続けていました。
4/12 15→20→20 減らすのは朝から頑張る必要があるとわかった私は、飲み過ぎに気をつけました 結果、回数が増えて変わりませんでした かなしい 今日は、ネ友とプロセカで遊びました そのネ友がとっても上手くて驚きました 私とは実力が違う…… 自分の世界が狭いだけなんですけど、自分より上手いと思った人に出会うのは初めてでした。だから、新鮮で、とても嬉しかったです。 いつか、追いつけるようにがんばります その人と遊ぶ前に、ポケモンGOをしながら歩きました。 今日は
4/11 20錠→20錠 今日も少しだけ減らせました。 今日は、起きたらお昼近くでした。疲れすぎてて寝てました。 お昼すぎから行動開始。相方の家から実家に帰宅する準備をして、出かけました。 ポケモンGOのレイドをして、じめんタイプの子とみずタイプの子を捕まえました。みずタイプの方は、メガシンカが使えるので、早速やってみました。 強そう。 夕方にイベントがあって、そこまで暇だったので少しだけカラオケに行きました！ 久々に歌いましたが…下手でした。悲しい。 AI採点、年々難
ようやく今日に追いつきました。 相方と一緒に過ごす時間を大切にしたいので、更新が滞ってしまいます…… 4/10 25錠→25錠 朝起きたら離脱がひどくて頭も痛くてすぐドラッグストアに行ってしまいました。 ここ我慢できたら辞めてたのかもしれませんけど、私にはそんなことできません。 一旦帰ってお薬を飲みました。 しんどかったので思わず25錠飲みました。 しばらくして、少しだけ調子よくなりました。 午後は、健康診断だったので内科の病院に行きました。 まさかの身長伸びました
4/9 20錠→4錠 今日は乱用がとても少なく済みました。半月たって、ようやく目標にしている数字が出ました。 理由は、薬切れ…… 昨日予想以上に飲んでしまったせいで、飲めませんでした。 薬ないってわかっていたのに、朝からしんどくて、20錠飲んでしまったせいで、夕方飲めるものがほぼなくなりました。 夕方にその残りを飲みました。 夜と、深夜と、翌朝の離脱症状がきつかったです。でも、4錠飲んでるから少しは緩かったかな 頭と関節が痛かったです 今日は、ポケモンGOでエピック
4/8 20錠→25錠→20錠 今日は、全体的にしんどかった 朝、しんどくて20t お昼にまたしんどくなって25t 夕方にまた20t 辛かったから、飲みすぎてしまいました…( ´；ω；｀) 今日は、相方とポケモンgoをしに行きました。 なんと、相方がキャッチモンゴーという素晴らしいものを購入していました。 キャッチモンゴーは、自動でポケモンを捕獲してくれたり、アイテムを集めてくれたりするものです。 それのおかげで、キャッチモンゴーが動いているかを確認することと、ロケ
20錠→25錠 今日は、通院でした。 主治医と久々に話したのですが、あんまり聞いてもらえませんでした。 見捨てられた気がして、とても悲しかったです。 眠れない話もしたのですが、薬も特に変わらず… フラッシュバックもあまりしないから、私ってどうして病んでるんだ？ってもやもやしました 誰も助けてくれないなら死んじゃってもいいや…とすら思ってしまいました それも、かまってちゃんなんだろうなぁ。 午後は、ネ友と通話しながらゲームしたあと、相方の家に向かいました。 一緒に
ようやく当日に追いついた汗 本日のお薬は、20錠→25錠です。 昨日と同じ😢 朝、起きるのがとても辛かったです。 最近、大きい地震がくる夢ばっかり見るんです。緊急地震速報の音がすごくリアルで、揺れもホントに揺れてるかのように錯覚します。 だから、全然休まらなくて。全然眠れません…辛いです。 お昼すぎから、また散歩に出かけました。 川沿いを歩いたのですが、たくさんのポケモンと出会えました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ 夕方、帰宅してからはゆっくりタイム。でも、なぜかあまり休まらず
4/5 こんにちは！ 本日のお薬は20錠→25錠 今日は、相方の家にいたのでそこそこ早起きできました。 お昼くらいまでゆっくりして、そこから外に出ました。 ポケモンGOをしながら、だいたい4kmほど歩きました。 そのあと、ランチして、電車に乗って、実家の方に帰りました。 帰る途中で、風疹・麻疹の混合ワクチンを接種しました。 抗体検査をしたら、若干はあるけどかなり少ないよ、と言われたので渋々… この年になっても注射は苦手です（ ; ; ） 帰宅してからは、ゆっくりし
