姫野

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剣道のおすすめのDVDを見て思ったこと

剣道していると、腕が太くなっちゃうんですよね。これは、仕方ない。。 で、私は、昔やっていた剣道をもう一度やってみようかなと思っています。 そこで、見つけたのが剣道DVDのおすすめセレクト。 足の動きや動作が細かく解説されています。 ちょっと懐かしいかも。。 ただ、私の知らない方法ややり方が載っていたので、もっと昔から学んでおけばよかったのに・・。 と思うものも多々あります。 この剣道DVDは、アマゾンや楽天では市販されていないらしく、やはり高いです。 ただ、オ

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    • 二の腕を細くする方法。ちょっと調べてみたよ。

      夏も近いしね。 ダイエットは、普段から頑張ってやってます。 なので、お腹まわりと足は、少しずつ細くなってきたんですよね～！ ただ、実は、大きな問題が・・・。 それは、肩の肉感と二の腕の太さが全く変わっていないんです。 ガ～ン。 痩せてきて、久しぶりに写真を撮ってもらって、気づきました。 何か変。 痩せているように見えるのに、かっこ悪いんです。 なので、二の腕。 痩せる方法を探してみたわけです。 探してみたところ、 みつかったのが、 １．筋トレ。椅子を後ろに置

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    • 二の腕を細くする方法。ちょっと調べてみたよ。

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