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【レシピ付】イチジク+オリーブオイルは体がよろこぶ組み合わせ!
こんにちは、ヒメです
いつもほだか村とHIME-LIAをご利用いただき
ありがとうございます!
※
この季節の旬といえば、いちじくは外せませんね。
カリウムやマグネシウム、鉄分などなど、ミネラルが
豊富に含まれています。
抗酸化作用のあるポリフェノールや、腸にいい水溶性の
食物繊維も入っているので「不老長寿の果物」と
呼ばれているんですよ。
オリーブオイルにも抗酸化作用があり、美容や腸内環境
にいいので、一緒に使うと体にいいお料理が美味しく
作れそうですね!
苦味がないHIME-LIAのオリーブオイルは
フルーツに合わせるのに最適です。
蜜のようにねっとりとしたイチジクに良質なオイルを
合わせると、コク深いリッチな味わいになります。
今日は、HIME-LIAオリーブオイルでイチジクを美味しく
味わえるレシピをお届けします。
イチジクとヨーグルト
![](https://assets.st-note.com/img/1694390048848-eyE01gTOZ8.jpg?width=1200)
プレーンヨーグルトにイチジクと
オリーブオイルの組み合わせは
朝食にぴったりです
イチジクと生ハムのタルティーヌ
![](https://assets.st-note.com/img/1694390049718-zeA2Zoh4lm.jpg?width=1200)
お気に入りのパンにイチジクと生ハムを乗せて
オリーブオイルをかけるだけ
ブランチや小腹が空いた時にいい感じです
ご褒美バニラアイス
![](https://assets.st-note.com/img/1694390049412-KCXxk4OhB4.jpg?width=1200)
アイスにオリーブオイルをかけると
濃厚さがアップして高級レストランみたいな味になります
旬のイチジクとあわせてお召し上がりください
苦くないHIME-LIAオリーブオイルは
イチジクをもっと美味しくしてくれます。
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クラフトオリーブオイル出荷日
![](https://assets.st-note.com/img/1694390048851-BTn3Z050h1.jpg?width=1200)
鮮度がうれしい!
搾油してすぐに工場出荷する
通販限定の新鮮なクラフトオリーブオイル
・9月22日発送 (20日搾油)
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