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元消防士 現ストレッチトレーナー、足ツボマッサージセラピストとして勤務。海外のお客様も…

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元消防士 現ストレッチトレーナー、足ツボマッサージセラピストとして勤務。海外のお客様も対応。 英語を学ぶ理由＝海外の方と繋がって熱のある会話を交わしたい 健康を届けたい！ ストレッチトレーナー、セラピスト、英語学習など様々な経験から得たノウハウを共有していきます！

身体は柔らかいのになんか辛いな、、肩こりひどいななんて経験はありませんか？　不調はないのに身体が硬い！なんてことありませんか？

身体は柔らかいはずなのに、肩こりに、、、腰痛に、、、 なんで！！？？という経験はありますか 本日は柔軟性の○○というテーマで話していきます。 そして、解消方法のアプローチについても話します！

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    • ストレッチトレーナー、足ツボをしている僕の自己紹介　過去には空港消防士！！

      こんにちは！ 記事を読んでいただきありがとうございます！ 本日は自己紹介をさせていただきたいと思います！ 元空港消防士から現在ストレッチトレーナーと足ツボマッサージセラピストをしている まー と申します！ 大卒からまず空港消防士になり1年勤務、その後ストレッチトレーナーと足ツボマッサージを始め3年になります。 主に今は健康を皆さんに届けたいということで、健康面についての投稿をしていきたいと思っております！ ただ、それだけではなく、語学が好きでTOEIC800点保持してい

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      • ストレッチ効果はいつまで続く？いつから現れる？

        一度ストレッチを行うといつまで効果が続くのか？ なんて考えたことはありませんか？ 研究結果からハムストリングス（もも裏）のストレッチで 90秒✖︎5セットを行った直後、抵抗値が13%減少したことがわかりました！ 抵抗値が下がるということは筋肉が伸びを受け入れられるようになるということになるので柔らかくなるということになります。 しかしながら60分後に実施前の基準値に戻ってしまったという報告もあります。 ストレッチ直後というのは筋肉は柔らかくなるのですが多くの場合は、その効果

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        • みなさん！英語！伸びてますか？　今日は過去形の、would やcould がなぜ丁寧になるのか解説します！

          なぜwould you〜　や　could you になると丁寧になるのか？ いやいやいやそうなのよ！（謎）笑 英語で目上の人に話すときはwill you をwould youのように過去形にするって習ったんだけど正直意味不明。 誰かに質問しても Would はwouldなの！丁寧って覚えればいいの！！！って言われたことありませんか？ なので今日はなぜwouldやcouldのように過去形になると丁寧になるのかを説明します！ 結論を言うと wouldやcouldは「離れてる感

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        身体は柔らかいのになんか辛いな、、肩こりひどいななんて…

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        • ストレッチトレーナー、足ツボをしている僕の自己紹介　過去には空港消防士！！

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        • ストレッチ効果はいつまで続く？いつから現れる？

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        • みなさん！英語！伸びてますか？　今日は過去形の、would やcould がなぜ丁寧になるのか解説します！

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          英語が爆伸びする人の特徴

          How’s it going mate みなさんこんにちは！ 突然ですがみなさん、英語伸びてますか？ 本日は英語がめっちゃ伸びる人の特徴を紹介していきます！ それではー、行きましょー！！ 英語爆伸びする人の特徴 ①図々しい 僕は今までオーストラリアとフィリピンに留学をしてきました。 オーストラリアに行った時、自分のスピーキング力やリスニング力を爆伸びさせるためにリズモアという超countrysideなところにワクワクしながら行きました。でもそこでぶつかったのが、間違

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          英語が爆伸びする人の特徴

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