目標達成しても達成感は生まれない

目標を達成しても達成感は生まれません

目標を達成すると、どうなるか？
主に二つのパターンに分かれます
①目標を達成したことで、その後は抜け殻のようになってしまう
→こういう人は、目標達成そのものが、”目標”なので、達成してしまうとやる気を失う。例えば、志望校に合格して五月病になってしまうなど

②目標達成したら、新たな目標を立てる
→これは一見良いことのように思うけれど問題はあります。

例えば、
資格を次々と取得する、
速読をマスターして何冊も本を読むなど
常に新しいモノを求めるのはいいけれど、心に充足感がなければどこまでも不足感があるので、それがストレスになります。

心に達成感を得るには、
中断していたことを再開、完結させる。

過去にやりかけて、中断していたことを完結させると達成感が得られます。

今日はここまでです💜

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