愛と輝きを取り戻すための継続習慣　2日目　●今日も自分のために見せてくれてありがとう。美味しいご飯が食べれる。幸せ！レシピを見てはじめての料理にチャレンジすることができた。すごい！●ラップをうまくはがしてくれた。ありがとう。つねにみまもってくれてありがとう。