【動画紹介】精神的に強くなる方法

こんにちは、ひーぱぱです！

今回は、精神科医の樺沢紫苑先生の動画を紹介します！

【精神的な強さ】の概念が一変する内容で、

一生懸命、真面目に生きてて、

でもちょっと疲れたなという人に見てもらいたい動画です。

ゆるーく見てください☺️

（語録）
あまり物事にこだわらない

やりたくないことは避けるようにする

みんな真面目すぎる

人生に対して真面目

仕事や勉強に対しても真面目

家族