自己肯定感下がる方法

自己価値、自己肯定感が
どんどん下がる方法。それは。。
周りと自分を比べて
自分を下に見たり責めたりする。

そしていじけて諦めるか、
もしくは下に見られないように
頑張り続ける。（無意識ね）
頑張りすぎるとね、
自己肯定感って下がるんだよ🥺
周りと自分は違うんだから人と比べても
1000%意味ない😶

(自立)するってことは、
周りと比べない自分を持つってこと。 自立するってことは、
自由になれて自己肯定感も上がるのです♡
＝幸福感も爆上がり♡

本当の自立を目指そう🙌