私が心身の健康で意識していること！
食事編
卵と塩を積極的に摂ることです！その一つが
【らんしょう健康法】有精卵は使用していませんが、生卵2個に醤油、塩、アマニ油などを入れ、かき混ぜ、一気に飲む！
心にもいいですよ〜　
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