【健康でいるには、感情の取り扱いがとても大切】
健康というものが、気分をもとにしてあるということである。
感情というのは、自分の中にある野生の馬みたいなものです。これが暴れている。この荒れ馬をどうやって静めるかというのは、乗り手である自分が行うことです。
ただ、一般的に普通の人は、馬も自分も一緒だと考えている。その馬を自分が動かせるのだとわかることが、自己発見でもある。この自己発見が、 一つの悟りでもある!悟りにも、いろいろな悟りがあるけれども、自分の感情をコントロールできる、もう一人の自分がいるのだということの発見が、人