昨夜は睡眠薬2錠服用。30m〜1hぐらいで寝れたかも？1〜2h後の２時ごろ起きてしまう。お手洗いに行き、数十分後寝た気がする。
起床2時間前に起きる。３０分ぐらいスマホいじる少し寝るを繰り返す。今月から勤務開始だけど大丈夫かな。心配。