![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/76217350/rectangle_large_type_2_67995dea7ef40669bbeeee22e1f71c69.png?width=1200)
予防は最大の治療
こんばんは🌝
今日は「予防は最大の治療」ということについて
少しお話したいと思います☺️
今まで僕自身も予防と治療を分けて考えていたんですが、そもそも何をもって治療なのか、何をもって予防なのかなと最近ふと思いました。
身体のバランスがずーっと
完璧に整ってる人なんておらず
何かしらの原因により偏ってしまったり
バランスが崩れたりするものだと思っています。
だからこそ普段からも少しずつ
バランスを整えることが大切なんだと思います🤔
ではどうすればいいのかなのですが
まずは今自分がどんな状態なのかを知ることからだと思いました。
なんでも始めは現在地を知ることからということに
繋がるな〜、なんてことも思いました😅
普段から自分の身体の状態を知っていると
何か起こる前に気づくことができたり
何か起こっても早い段階で気づくことができます。
自分の状態を知らない人からすると、
何か起こってから対応することになり
それは治療となります。
そして、自分の状態を知っている人からすると
普段からバランスを整えることをするので
それは予防になる、とともに治療にも繋がっているということにもなります。
自分の状態を知る、知らないで捉え方は変わってきますが、自分の状態を知ることで予防が治療になったり、治療が予防になったりします。
同時に出来ちゃうので
予防=治療といってもいいかもしれないです😄
なのでまずは、自分の状態を知る。
それと共に身体を整え続ける。
そしてまた日々自分の状態を知る。
この繰り返しだと思いました。
これらをするだけで
早期発見による早期予防をすることができ
それが早期治療に繋がるということで
予防をすることは最大の治療になる、という話でした😇
読んでいただきありがとうございます🙏
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?