人には痩せる・太る順番がある！？

基本的に人の体が痩せる順番があります。

①手首・足首
②腕
③ふくらはぎ
④肩
⑤上腕
⑥太もも
⑦胸・顔
⑧お腹
⑨お尻

その反対で、体が太る順番は…

①お尻
②お腹
③胸・顔
④太もも
⑤上腕
⑥肩
⑦ふくらはぎ
⑧腕
⑨手首・足首

痩せる部位について、気になる方はたくさんいらっしゃいます！

「私は足、太ももやふくらはぎを細くしたい」
「私はお腹周りが気になってきました…出ているお腹を凹ませたい」
「顔まわりにお肉が付いてきて、落としたい」
などなど…

モニター会員の皆様から、いろんな声を聞きます。そこの部位を中心的にエクササイズなどをしますが、

体が痩せる順番と太る順番を知っていただくことで、さらに効率良くダイエットを継続されることではないでしょうか？

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