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ジャーナリング関連

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ジャーナリングの助けとなるような、いろんなワークに取り組んでいこうと思う。
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#エンディングノート

#007『ザ・マジック』

#007『ザ・マジック』

昨年、インスタで毎日10個感謝を書いてる人に出会った。

簡単なことだし、すぐさま私もやってみようと思い立ち、11月中旬くらいから緩い縛りで始めてみた。

内容は被ってもいいので、なるべく毎日、10個感謝を書くという自分ルール。

毎日せっせと書いていて、しばらくしてからノートを振り返ったら、その時の気づきが半端なくて、これはすごいなと実感した。

被ってもいいことにしてあるので、半分くらいは毎日

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#004『100年カレンダー』

#004『100年カレンダー』

エンディングノートを書く前に、お勧めしたい本がいくつかある。

その1冊目

『100年カレンダー』一度しかない人生をどう生きるかがわかる

エンディングノートを書こうとして、私が死んだら、〇〇してくださいという事を考える時、私は少しメンタルを削られた。

まだまだだと思っているけど、絶対いつかやってくる死を想定するし。

え?ちょっと待って、まだまだだと思ってるけど分からないよね。

40年後か

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