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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.8キロ体脂肪19.8%

 白湯を飲もう

寒いです。

季節問わずコーヒーはアイスを飲むのを心情にしております。が、朝起きたらお口をゆすいで最初に飲むのは『白湯』です。

白湯を飲むタイミングで一番おすすめ！

朝に起きたタイミングは胃が空っぽの状態なので、白湯を飲む事で最も効率的に内臓を温めることができます。 結果、朝のタイミングで白湯を飲む事で1日の代謝を上げるとともに、便秘解消の効果も期待できるため、ダイエット中の方に最もおすすめです。

白湯がコンビニで売れる時代がくるとは思わなかったですよね。