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髭犬のダイエット日記

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本
三年連続健康診断に引っ掛かった髭犬が、挫けない為のマガジン。一人では辛いダイエットはみんなで乗り越えましょう。ヘルス関係の豆知識を少々(;ﾟ∀ﾟ)=3皆さんも好きに書いて健康な体…
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#ミネラル

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どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪19.0％ 正しい汗をかこう…

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どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.2キロ体脂肪20.3％ 塩のヒミツ㊙️ …

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どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.5キロ体脂肪20.5％ 足がつるのは… …

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